「アンチエイジング」という言葉は、ここ数年ですっかり

一般的なものとなってきました。10代から高齢者まで幅広い層の方々が

高い関心を持つようになり、実際にさまざまなアンチエイジング法に

挑戦する方が増え続けています。

しかし、アンチエイジングという概念自体、日本ではいまだに単なる

「若返り法」として取り上げられることが少なくありません。

そのため、アンチエイジングと聞いて、

美容整形や不老長寿をイメージする方も多いようです。

また、「○○を食べよう!」「○○体操をしよう」といった表面的な情報が多く、

医学的根拠のない間違った知識、誤解が横行していることも事実です。

では、本当の意味でのアンチエイジングとはいったい何なのでしょう?

そもそも、エイジングはどのようなメカニズムで起こるのでしょう?

このプログラムは、多くのアンチエイジングを目指す

女性クライアントを指導される皆さんに、

アンチエイジング医学に基づいたアンチエイジングの正しい基礎知識と

実践法を学んでいただくためのものです。

アンチエイジング医学はまだ歴史が浅いため、

アンチエイジングのための運動法やケア法、

その医学的裏付けやメカニズムについて十分に

理解している指導者はまだ数少ないのが現状です。

今後、アンチエイジング指導へのニーズはますます高まっていくでしょう。

パイオニアとなるためにアンチエイジングの基礎を学びましょう。

また女性クライアントの心を掴むための、指導スキルもお伝えします。

女性だけに限らず男性にも勿論効果的な指導方法をご紹介します。

本橋 恵美

ピラティスとヨガを中心とした

体幹トレーニングを専門に、プロ野球・ラグビー日本代表

柔道金メダリストなどトップアスリートへ指導。

体幹を重視した「アスリートピラティス」や、

Pillar(支柱) Yoga」を構築・提唱する。

また東洋医学を取り入れた静の運動療法

「アロマフットセラピー」スペシャリスト。

また医療法人・企業・自治体向け健康セミナー、

材育成教育事業として養成コースを全国展開している。

その他フィットネスクラブ・ヨガスタジオ顧問、

化粧品メーカーの商品開発などプロデュースする。

 

資生堂「AYURA」プロデューサー

森永乳業「ビヒダス」アドバイザー

三菱東京UFJ銀行ライフスタイルアドバイザー

日本工学院八王子専門学校スポーツ学科非常勤講師

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)ヘッドマスターコーチ

Yogy Styleスタジオディレクター

(株)フィールドオブドリームス ヘルスプロモーションマネージャー

 

 <執筆・監修>

著書「スポーツに効く!体幹トレーニング」

著書「身体機能が10歳若返る大人の体幹トレーニング」

著書「ゴルフヨガ」

DVD『体幹トレーニング FOR ALL SPORTS』Ⅰ・Ⅱ全8巻

週刊アスキー「パソコンが好きだ!」連載中

企業健康保険組合WEBサイトにて、メタボリックコラム連載中

その他、数々の記事監修を担当

 

■保有資格

Workout World JAPAN認定オーセンティックピラティスインストラクター

英国Pilates Clinic LONDON認定ピラティスインストラクター

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定ヘッドマスターコーチ

ISHITA YOGA認定インストラクター

全米ヨガアライアンスヨガインストラクター

日本フットセラピスト協会認定マスターフットセラピスト

NPO法人日本eコーチング協会認定

パフォーマンスアナリストスポーツデータ分析マスター

 

■ホームページ

本橋恵美オフィシャルブログ http://ameblo.jp/emifit/